Apple Watch & Wear OS

THOT installeert zich ook om uw pols. De native Apple Watch- en Wear OS-apps nemen de essentie van het logboek over — timer, diagnose, visuele stimuli, tabellen — en voegen begeleide ademhaling met live hartslagmeting toe, exclusief voor het horloge.

THOT sur Apple Watch et Wear OS

Overzicht

In één oogopslag: sessies van deze week, geschoten schoten, gemiddelde precisie, laatste activiteit, en de te bewaken onderhoudspunten (reiniging gepland, een document dat binnenkort verloopt, lage munitievoorraad). Een alleen-lezen samenvatting, gesynchroniseerd vanaf de telefoon.

Timer om de pols

De timer is volledig opnieuw geïmplementeerd op het horloge — geen eenvoudige afstandsbediening van de telefoon. Dezelfde 6 modi (aftellen, Par time, herhalingen, willekeurige piep, stopwatch met geluidsdetectie, multi-schot) zijn beschikbaar, met bovendien hartslagmeting tijdens de sessie.

HealthKit / Health Services

Visuele stimuli

De stimulusgenerator (kleuren, letters, cijfers, vormen, richtingen) wordt rechtstreeks op het horloge in volledig scherm getoond, voor een droge of live drill zonder de telefoon te pakken. De hartslag wordt tijdens de oefening gevolgd.

Incidentdiagnose

Dezelfde beslisboom als op de telefoon, vraag voor vraag, tot dezelfde veiligheidswaarschuwing.

Dit hulpmiddel helpt de waarschijnlijke oorzaak van een incident in te schatten. Het vervangt geen controle door een gekwalificeerde professional. Staak bij twijfel het gebruik.

Afsteltabellen

Tabellen die op de telefoon zijn gemaakt, worden gesynchroniseerd en zijn alleen-lezen te raadplegen op het horloge — handig voor snelle toegang zonder het hoofdtoestel aan te raken.

Een THOT Pro-functie op het horloge, net als op de telefoon.

Ademhaling met hartslagmeting

Drie begeleide ademhalingsmodi, met live hartslagmeting: Vierkant (4-4-4-4, om te herstellen vóór een sessie), Driehoek (4-4-4, voor een zachter herstel) en Activerend (4-1, om waakzaamheid te activeren vóór inspanning). Begeleide ademhaling bestaat ook op de telefoon; live hartslagmeting tijdens de oefening is exclusief voor de horloge-apps.

Een bonus die alleen op het horloge bestaat: live hartslagmeting tijdens begeleide ademhaling heeft geen tegenhanger in de telefoon-app.

Op Wear OS start een snelstart-tile de timer rechtstreeks vanaf de wijzerplaat, zonder de app te openen.

Het logboek volgt u om de pols

Timer, diagnose, stimuli en ademhaling: de essentie van THOT, opnieuw bedacht voor het horlogescherm.

Cookie-informatie

THOT gebruikt momenteel geen advertentietrackers of analyses van derden. Lokale opslag kan worden gebruikt om uw keuze voor deze banner te onthouden. U kunt ons cookiebeleid raadplegen voor meer informatie.

Cookiebeleid bekijken