Apple Watch & Wear OS
THOT también se instala en su muñeca. Las apps nativas de Apple Watch y Wear OS recogen lo esencial del cuaderno — cronómetro, diagnóstico, estímulos visuales, tablas — y añaden una respiración guiada con seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo, una exclusiva del reloj.
Panel de control
De un vistazo: sesiones de la semana, disparos realizados, precisión media, última actividad, y los puntos de mantenimiento a vigilar (limpieza programada, documento por vencer, stock de munición bajo). Un resumen de solo lectura, sincronizado desde el teléfono.
Cronómetro en la muñeca
El cronómetro está totalmente reimplementado en el reloj — no es un simple mando a distancia del teléfono. Los mismos 6 modos (cuenta atrás, Par time, repeticiones, pitido aleatorio, cronómetro con detección sonora, multi-disparo) están disponibles, además del seguimiento de la frecuencia cardíaca durante la sesión.
Estímulos visuales
El generador de estímulos (colores, letras, dígitos, formas, direcciones) se muestra a pantalla completa directamente en el reloj, para un drill en seco o con fuego real sin sacar el teléfono. La frecuencia cardíaca se registra durante el ejercicio.
Diagnóstico de incidente
El mismo árbol de decisión que en el teléfono, pregunta a pregunta, hasta la misma advertencia de seguridad.
Esta herramienta ayuda a estimar el origen probable de un incidente. No sustituye la revisión de un profesional cualificado. En caso de duda, interrumpa el uso.
Tablas de ajuste
Las tablas creadas en el teléfono se sincronizan y pueden consultarse en modo solo lectura en el reloj — cómodo para un acceso rápido sin manipular el dispositivo principal.
Una función de THOT Pro en el reloj, igual que en el teléfono.
Respiración con seguimiento cardíaco
Tres modos de respiración guiada, con seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo: Cuadrada (4-4-4-4, para centrarse antes de una sesión), Triangular (4-4-4, para una recuperación más suave) y Energizante (4-1, para activar la alerta antes del esfuerzo). La respiración guiada también existe en el teléfono; el seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo durante el ejercicio es exclusivo de las apps de reloj.
Un extra exclusivo del reloj: el seguimiento de la frecuencia cardíaca en directo durante la respiración guiada no tiene equivalente en la app del teléfono.
En Wear OS, una tile de inicio rápido lanza el cronómetro directamente desde la esfera, sin abrir la app.
El cuaderno le acompaña en la muñeca
Cronómetro, diagnóstico, estímulos y respiración: lo esencial de THOT, reinventado para la pantalla del reloj.
